Siłownia

[bury22]

Palisz Davidoffy?

Cienkie palą , geje jedne

[Bizon25]

Nie.Marlboro light .Od kiedy Davidoff są cienkie?

[Woolly24]

Cienkie palą , geje jedne

Davidoffy nie są cienkie, są normalnej grubości plus dłuższe od normalnej fajki. Pośrednie między Marlboro setkami na zwykłymi xD

[Bizon25]

Zaczne palić cygara jak prawdziwy chłop

[Przemaj]

cygara z wąsem

[bury22]

Zaczne palić cygara

byle by nie miały wąsa ;)

[Bizon25]

Ty nie bądz taki mądry ;)

[Przemaj]

" a i dla pocieszenia dodam że nie trzeba chodzić na siłkę żeby se zdrowie zjeb... wystarczy basen " oczywiście że nie trzeba na siłke przecież można równie dobrze biegać, ćwiczyć sztuki, lub jakąś piłe... zależy kto co lubi a wyboru mnóstwo `

[bury22]

chodzi mi o problemy ze zdrowiem , a basen jest uważany za super zdrowy bez komplikacji , może tak jest , ale jak się na niego amatorsko chodzi...

[rafaelptak66]

czy dobrze gadam jak nie to poprawcie mnie.Ma siłę robi się max 8 powtórzeń a na rzeżbę 12-15 powtórzeń?

[trafalgar]

I po co wam to przerzucanie tego złomy?Chcecie się nabawić dyskopatii,przepukliny czy nadciścienia albo innego cholerstwa?Pamiętajcie uprawianie sportu jest najczęstszą przyczyną kontuzji.

[Bizon25]

Ja na siłe robię 12(poprawnie robi sie 8 albo 12) a na rzeźbę robię 18 .

[JacekTDI]

a ja fajki rzuciłem tydzień przed Andrzejkami, bez żadnych tabsów, elektronicznych długopisów i innych "cudownych odurzaczy", paliłem 10 lat, normalnie pół paczki dziennie wypalałem ale tylko popołudniami, a przy alkoholu to szedł jeden za drugim, tak że na drugi dzień chyba na jedno płuco nie pracowałem:) przytyc nie przytyłem, ale chyba mam teraz słabszą głowę jak piję ;)

[Morfi]

tia, kolejny mit że 8 na siłę 12 na rzeźbę, czy inaczej. Wystarczy odpowiednio dobierać obciążenie i intensywność, a nie ilość powtórzeń...

I po co wam to przerzucanie tego złomy?Chcecie się nabawić dyskopatii,przepukliny czy nadciścienia albo innego cholerstwa?Pamiętajcie uprawianie sportu jest najczęstszą przyczyną kontuzji.

tia, a zawał najczęściej dostaje się od nic nie robienia.

[pawellaby]

morfi to mi jeszcze powiedz jak sie leczy takie rzeczy jak skutki posterydowe to ci bede wdzieczny : )

[trafalgar]

 

tia, a zawał najczęściej dostaje się od nic nie robienia.

 

to popatrz sobie na ostatnie wydarzenia z boisk piłkarskich i nie tylko...życie w stresie .Ostatnio u mnie w pracy odeszło dwóch kolegów (zmarli na zawał)z przepracowania,a ja osobiście jestem po udarze mózgu.Wszystko jest dopuszczalne w granicach zdrowego rozsądku.A upawianie bb mam już za sobą ,trało to ok.10lat i nie powtórzył bym tego błędu już.

[riws]

Ja trenuje już 8 lat i nie zamierzam przestać, właściciel na siłowni u mnie ma 72 lata, luźno robi serie siadów ze 180kg na plecach, i 200 w martwych ciągach, kiedyś trenował trójbój, jestem przy założeniu sport to zdrowie oczywiście z głową.

[nicekt]

Ot patrzę same pakery. Podstawa to 0 alkoholu no i fajki won. Dieta też, chociaż kolega który ze mną chodzi podobno je 2 razy dziennie. Śniadanie o 15 i obiad o 17 i nadzwyczaj dobrze mu idzie i siła i rzeźba. Jezeli chodzi o powtórzenia to masa 12-8-6 (12 powtórzeń ciężarek 60% maksymalnego) rzeźba 15, a siła od 2-6 powtórzeń. Co do sportu to jak ktoś ćwiczy z głową to kontuzyjny nie jest. Wcześniej akrobatyka i breakdance i cały posiniaczony i obity. A jak ktoś woli to może se kupić paczkę papierosów Sport bez filtra i tez sport. Kiedyś takie były.

[stochus]

Co kto lubi, po co oceniać?

Ja też lubię sobie poćwiczyć. Dlaczego to robię? Bo lubię to robić- sprawia mi to przyjemność, + to, że staje się po tym sprawniejszy

[Morfi]

o popatrz sobie na ostatnie wydarzenia z boisk piłkarskich i nie tylko...życie w stresie .Ostatnio u mnie w pracy odeszło dwóch kolegów (zmarli na zawał)z przepracowania,a ja osobiście jestem po udarze mózgu.Wszystko jest dopuszczalne w granicach zdrowego rozsądku.A upawianie bb mam już za sobą ,trało to ok.10lat i nie powtórzył bym tego błędu już.

to może czas zmienić firmę na inną, w której ludźmi nie orają pola zwanego rynkiem?

 

 

 

morfi to mi jeszcze powiedz jak sie leczy takie rzeczy jak skutki posterydowe to ci bede wdzieczny : )

a co tu leczyć? marskość wątroby? niewydolność nerek?

a może chodzi Ci o uszkodzenia stawów spowodowane przeciążeniami? Idź do odpowiedniego LEKARZA - nie rzeźnika!

[pawellaby]

mialem tyle badan co ty do koncazyczen nie bedziesz mial i wszystkie wychodza 100 % ok...

[Morfi]

mialem tyle badan co ty do koncazyczen nie bedziesz mial i wszystkie wychodza 100 % ok...

Nie chcę tu wnikać, co, kto, czego więcej, mniej - nie o to chodzi. Mój temat z nogą ciągnie się od 2005 roku i wiem, co to znaczy lekarz, szpital, nie móc chodzić przez pół roku.

[pawellaby]

ale to nie chodzi o to co to kolano ? przeswietlenia rezonans bo cie napierdala itp. a u mnie nie wiadomo co jest grane.. lekarzowi za 5 gr najlatwiej powiedziec ja nie mam pojecia idz pan do specjalisty ; )

[Cober]

Paweł i to od sterydów tak?

[Morfi]

Paweł i to od sterydów tak?

przecież pisze, że nikt nie wie i nikt mu nie potrafi pomóc.