Dexter

ladnie i.... przyjemnie

swietna robota, oby tak dalej widze ze masz sporto czasu wolnego moze podrzuce ci moja cytryne bo ja ostatnio nie mam gdzie lapek wlozyc

oj znam duzo cwiczen dobrych na biceps i nie koniecznie modlitewnik wez sztange (prosta) w raczki i przyklej sie plecami do sciany, zacznij podnosic ale opuszczaj dluzej niz podnosisz zobaczysz co sie wtedy dzieje z miesniami a wioesz dlaczego takie nienaturalne zlapanie gryfu tak daje w bica?? Bo wtedy skreca ci sie kosc w przedramieniu (lokciowa i promieniowa) i samo ich przekrecenie powoduje spiecie bicepsu i podniesienie go ku gore a jak dolozysz do tego jeszcze podnosznie to jest ladnie:)

no to jak ja moja furke postawie na nogi to tez sie zjawie bardziej pewnie zeby poogladac co wy tam nachomikowaliscie niz sie chwalic bo nie mam zbytnio czym, a nie zapowiada sie zebym zdazyl cos dokupic jedynie moze bagaznik zrobie

giety gryf to cos jak by sie mlotkowego robilo ale do tego to sa dobre linki na wyciagu Dzisiaj mialem isc na silke ale mecze sie z moi autkiem juz z miesiac po czym dzisiaj okazaklo sie ze komp sie przypalil i caly dzien w plecy.... Jutro nie odpuszcze

porzadna micha porzadnego kuraka albo jak kto woli indora lub wolowinki Ja rowniez mam stycznosc z wieloma dobrymi trenerami jak i ich wychowankami i widac co chlopaki maja w zanadrzu co do sily to ona idzie w parze z masa, malo powtorzen ale maxymalnym ciezarem, innymi slowy bierzesz ciezar ktory jest dla cieie bardzo ciezki i cisniesz nim do woli, do bolu az sie nie p...rasz zart oczywiscie z tym ostatnim giety gryf tez nie jest taki super http://localhost/strefa/ipb/public/style_emoticons/default/biggrin.gif cwiczylem sporo czasu na gietym pod roznymi katami ale efekt sie lapie dopiero na prostym tylko ze mocno nadgarstki po dupie dostaja ale cos za cos

kolego chyba troche mylisz technike cwiczenia, rece maja pracowac przy ciele na woskim uchwycie a sztanga na przepone ale przy cwiczeniu TRICEPSA na klatke lokcie rozklada sie jak najszerzej i wtedy maxymalnie rozciagamy miesnie klatki, jak przesadzi sie z cwiczeniem na prostej to cycki wam do przodu porosną dlatego wszytsko z umiarem. Co do 110kg i 83 kg wagi to super nie jest ja mam zaledwie 65 kg i 110 na zawodach peklo w czerwcu Ostatnio brak czasu na wszystko i na CA i na silownie, tylko praca i praca. Jeszcze ostatnio panowie policjanci mnie dobili mandatem 500 zl i 10 pkt za 116 na 50 wiec to co bylo na wzmaka do kudlatego poszlo w pizdu.... ale nie o tym temat w sumie:) Ja cwicze 3 razy w tyg i lacze klatke z bicem a trica z plecami wszytsko zalezy od intensywnosci treningu i rodzaju cwiczen jakie sie wykonuje bo mozna nawet cwiczyc te same miesnie 2 razy w tyg ale trzeba pamietac aby malych partii zbytnio nie forsowac (biceps, troceps, przedramiona). Ja procz silowni boksuje ze 2 lata wiec mi masa niepotrzebna wrecz zbedna

moim zdaniem to lepiej by kolega zrobil gdyby jednak przekonal sie do uzywek.... Nie dysponujesz kasiora na tyle duza aby moc sobie przebierac w nowych klockach. mozesz poszukac/popytac w swojej okolicy czy ktos czegos nie ma apozniej uderzyc z tym tu i napewno poradzimy czy warto czy nie:)

musi byc tego samego przekroju co plusowy, ja kiedy mialem do budy przykrecony przewod to mi zbieral zaklucenia z altka a jak puscilem z aku wszystko ucichlo. czyli na dobra sprawe lepiej z aku choc jak wiadomo to kolejny wydatek

to i ja nastepnym razem postaram sie zawitac, teraz mialem z zola i kudlaczem wpasc ale mi sie plany pokrzyzowaly.... moze nastepnym razem dam rade

ueee chlopaki z wrocka i okolic sie zabrze zrobilo... nieciekawie bo ja niestety nie dojade zbyt duzy kawal drogi a napiety harmonogram ostatnio... A z checia bym posluchal co tam macie (zwlaszcza subikow) bo sie przymierzam do zakupu

albo zbyt cienkie przewody...

obroty male, nie wie mjakie bo mam maszyne polerska ktora nie jest opisana bo to stary dobry sprzet ktory sie juz napolerowal troche, ja po polerce uzywam zawsze mleczka z schella badz jakiegos innego.... wazne aby przy tym zastosowac gabke miekka czyli czarna, a do polerki twardsza

przyloz ja i zobacz czy to wogole to ja ci gotowego rozwiazania nie daje a jedynie prawdopodobne lekarstwo ktore i tak jest polsrodkiem

sprawdz petle masy obstawiam ze jak dasz minus z obudowy radia na czincz (zewnetrzna strona wtyczki) to przestanie mrygac ja tak mialem

popieram zebys sobie dal spokoj z blaupunktem mialem podobna skrzynke zasilan a tym wzmakiem i jest kaszanka, skrzynia wyje a nie gre, wzmak nie ma kontroli nad glosnikiem a co najgorsze nie dowatuje go. Kiedy go pod moja alpinke podlaczylem zaczelo to jakos grac ale do dobrego grania brakowalo jednak troche zrob tak jak ci koledzy radza, chyba ze jestes len i ci sie nie chce

a moze peugeota 106?? Taki 1,4 albo 1,6??

hmm, jeśli nie będziesz planował ściągać listew to może wkleic je na jakiś bezbarwny silikon?? Nie mam przekonania co do taśmy bo kuzyn mój w Alfie kleił progi plastikowe na wiele różnych taśm i ze wszystkimi robiło sie to samo, mianowicie odłaziły po pewnym czasie na końcach. Moim zdaniem silikon pewniejszy wkleisz i masz spokój

to jeśli masz zaczepy to może warto wstrzyknąć silikon?? Albo inaczej, wyciagnąć listwy zrobić kołnierz z silikonu i po wyschnięciu (częściowym) założyć listwy z powrotem Ja u siebie będę tak robił bo to sprawdzona metoda, ale najpierw siknę listwy pod kolor

oj Kamil Kamil... Ciebie to ja za naklejkę najpierw uduszę bo normalnie Ty to chyba taki zapracowany czy jak??

nie słuchałem tego JL ale z tego co wiem to JL strasznie mułowate są jeśli jednak sie mylę to proszę o sprostowanie

sory chłopaki, ale w którym momencie napisałem ze to jest sprzęt standard?? jest fabrycznie zakładany, ale nie napisałem że jest w standardzie, w ogóle nie chciałem nawet napominać ile co kosztowało ani dlaczego było zakładane. Po prostu założone w mercu i gra jako oryginalne a co do Bose to śmieje się z kuzyna ze ma Bose.... nogi bo wszystko czeszczy i nie gra wcale tak wspaniale jak by się mogło wydawać a co do harmana-kardona to jedyne co mi się w tym sprzęcie podoba to gra naprawdę czyściutko i bardzo detalicznie a przy tym nie brak żadnego z tonów

nie wiem ile to kosztuje bo wujaszek sobie takiego merca sprawil, ma oryginalne radyjko, zmieniareczke i subwoofer pod tylną półką. radyjko jest sporawych rozmiarów cos jak 2din, i do tego zmieniareczka na windzie wyjezdzajaca po podniesieniu guziczków od sterowania roznymi pierdolami poprostu bajka aha merca kupil uzywke za 60 kafli wiec podejzewam ze ten co to sprzedawal nawet nie myslal o tym co tam gra, noname masz racje ze gdybym mial kupic to auto w salonie i doplacic za sprzet to bym tego nie zorbil ale nie bylo mowy o kosztach tylko o tym ze fabryczny sprzet nie potrafi zagrac

To rzecz niemożliwa w założeniu. To jak kwadratowe koło, albo sucha woda. tutaj się nie zgodzę, słuchałeś może fabrycznego nagłośnienia w mercedesie E-class dodam ze rok 2003?? Jest tam założony System Surround Harman Kardon® Logic 7®... ja mam okazje słuchać praktycznie codziennie i muszę przyznać ze są odstępstwa od reguły. Jeśli ktoś nie wierzy to proponuje posłuchać... Scena jest super ułożona, dźwięk bardzo detaliczny, basu nie brak, praktycznie nie ma się do czego doczepić....

swietna fura ;d a ten spawacz to jakis magik